Kombinacija zelenih oraha i meda vekovima se koristi u narodnoj medicini širom Balkana. Smatra se da ovaj prirodni preparat jača imunitet, poboljšava krvnu sliku i pomaže kod raznih zdravstvenih tegoba. U nastavku otkrivamo koja su iskustva korisnika, kako se priprema i u kojim situacijama može biti posebno koristan.
Šta su zeleni orasi i zašto su posebni?
Zeleni orasi su plodovi oraha ubrani dok su još mladi, obično u maju ili junu, dok im je kora mekana i može se seći nožem. U toj fazi sadrže visoke količine vitamina C, joda, gvožđa, magnezijuma i polifenola, što ih čini izuzetno hranljivim.
Zašto kombinovati zeleni orah i med?
Med je prirodni konzervans i nosilac brojnih hranljivih materija, uključujući enzime, minerale i antioksidanse. Kada se zeleni orasi potope u kvalitetan med, dolazi do sinergije koja pojačava njihova korisna svojstva.
Iskustva korisnika
Mnogi ljudi koji su redovno koristili ovu kombinaciju navode sledeće benefite:
- Jačanje imuniteta – posebno u zimskim mesecima
- Poboljšanje krvne slike – naročito kod anemije
- Podrška štitnoj žlezdi – zbog visokog sadržaja joda
- Pomoć kod probavnih smetnji – blagotvorno deluje na creva i želudac
- Prirodni energetski booster – vraća snagu i vitalnost
Naravno, iskustva variraju i zavise od individualnog zdravstvenog stanja i redovnosti korišćenja.
Kako se priprema zeleni orah u medu?
Sastojci:
- 40 mladih zelenih oraha
- 1 kg domaćeg meda
Priprema:
- Operite i osušite zelene orahe.
- Isecite ih na četvrtine (uz nošenje rukavica jer ostavljaju tamne fleke).
- Stavite ih u teglu i prelijte medom.
- Ostavite da odstoje na tamnom i hladnom mestu 40 dana, povremeno promešajte.
Nakon toga, eliksir je spreman za upotrebu.
Kako se koristi?
Preporučena doza je 1 kašičica ujutru na prazan stomak, tokom 3–4 nedelje. Kod hroničnih tegoba ili preventivno, može se koristiti nekoliko puta godišnje.
Ako vas zanimaju i druge biljke sa lekovitim svojstvima, pročitajte naš tekst o potočarki, biljci bogatoj vitaminima i mineralima.
