Neprijatan zadah iz usta (halitoza) često se povezuje sa lošom oralnom higijenom, ali uzrok može biti i želudac. Kada digestivni sistem ne funkcioniše pravilno, gasovi, kiseline i bakterije mogu doprineti stvaranju neprijatnog mirisa.
Najčešći uzroci neprijatnog zadaha iz želuca
- Gastroezofagealni refluks (GERB) – kiselina iz želuca vraća se u jednjak i uzrokuje kiseli miris daha.
- Helicobacter pylori infekcija – bakterija koja izaziva gastritis i čir, često izaziva i neprijatan zadah.
- Loša probava – kada hrana predugo ostaje u želucu, dolazi do stvaranja gasova i mirisa.
- Neredovna ishrana – preskakanje obroka i kasno večeranje opterećuju želudac i utiču na dah.
Kako prepoznati da zadah potiče iz želuca?
- Zadah se javlja i posle pranja zuba i korišćenja osveživača daha.
- Prisutne su tegobe kao što su gorušica, nadimanje, mučnina.
- Postoji istorija gastritisa, refluksa ili infekcija želuca.
Prirodni načini za ublažavanje problema
- Jedite manje, a češće obroke.
- Izbegavajte masnu i začinjenu hranu koja podstiče refluks.
- Pijte dovoljno vode da se ispere digestivni trakt.
- Ubacite probiotike i vlakna za bolju probavu.
Kada posetiti lekara
Ako se zadah iz usta uporno vraća uprkos dobroj higijeni i promeni navika, potrebno je posetiti gastroenterologa. Rano otkrivanje uzroka je ključno za rešavanje problema.
👉 Ako vas zanima više o tome kako zdravstveni problemi utiču na organizam, pročitajte i naš vodič kako osetiti očni pritisak
