Saveti za zdrav život, vežbe, ishranu i mentalno zdravlje.
Heliko bakterija (Helicobacter pylori) je spiralna bakterija koja napada sluzokožu želuca i dvanaestopalačnog creva.Procene pokazuju da je ima više od polovine svetske populacije, a infekcija se najčešće dobija u detinjstvu i može trajati godinama ako se ne leči. Iako često…
Zatvor (opstipacija) je veoma čest problem kod odraslih, naročito kod osoba koje imaju nepravilnu ishranu, malo fizičke aktivnosti ili stresan način života.Iako obično nije opasan, hroničan zatvor može izazvati nelagodnost, bol u stomaku, nadutost i osećaj težine. Dobra vest je…
Krvarenje posle odnosa može da izazove nelagodu i zabrinutost, ali nije uvek znak ozbiljnog zdravstvenog problema.Kod nekih žena se javlja povremeno i kratkotrajno, dok kod drugih može ukazivati na hormonski disbalans ili promene na grliću materice.U ovom tekstu objašnjavamo najčešće…
Utrogestan je jedan od najčešće propisivanih lekova kada je u pitanju hormonska ravnoteža kod žena.Koristi se kod problema sa neredovnim ciklusom, pripreme za trudnoću, kao i za očuvanje trudnoće u ranim fazama.Mnoge žene dele svoja iskustva – od olakšanja simptoma…
Crvena maka (Lepidium meyenii) postala je pravi hit među prirodnim suplementima za energiju i hormonalnu ravnotežu. Ova biljka, koja potiče iz Anda u Peruu, poznata je po svom snažnom delovanju na organizam – naročito kod žena koje se bore sa…
Zašto je važna zdrava krvna slika? Krvna slika pokazuje koliko je naše telo zdravo — da li imamo dovoljno eritrocita, hemoglobina i gvožđa.Kada su ti parametri niski, osećamo umor, vrtoglavicu, bledilo i slabost.Umesto da odmah posegneš za suplementima, postoji način…
Zašto je važno izbaciti stres iz sebe? Stres je postao sastavni deo savremenog života — posao, obaveze, društvene mreže i stalna žurba stvaraju nervozu i napetost koje se gomilaju u telu.Ako se stres ne izbaci na vreme, može dovesti do…
Zašto je važna kompatibilnost krvnih grupa Kompatibilnost krvnih grupa između partnera ima značajan uticaj na trudnoću i zdravlje deteta. Iako većina parova ne mora da brine, u određenim slučajevima neslaganje krvnih grupa može izazvati ozbiljne komplikacije, naročito ako postoji Rh…
Šta se dešava kada pukne cista na jajniku? Cista na jajniku je vrećica ispunjena tečnošću koja se često formira tokom menstrualnog ciklusa. Većina cisti je bezopasna i nestaje spontano, ali ponekad može doći do njenog pucanja (rupture).Kada cista pukne, tečnost…
Šta je ROMA indeks? ROMA indeks (Risk of Ovarian Malignancy Algorithm) je dijagnostički pokazatelj koji se koristi za procenu rizika od karcinoma jajnika. On kombinuje rezultate dva tumormarkera – CA125 i HE4 – zajedno sa menopauzalnim statusom pacijentkinje (da li…
